肩頸舒緩課
嘿～長時間坐在辦公室或盯著手機的你，是不是常覺得肩膀緊繃、脖子酸痛呢？來「芮詩肩頸舒緩課」，我會手把手教你簡單又好用的按摩手法，還有幾個我自己每天都用的小技巧，讓你在家就能放鬆肩頸、舒緩壓力。課程還會教你呼吸配合按摩的方法，血液循環順了，整個人都舒服起來。跟著我慢慢做，每天花一點時間，壓力和緊繃都會慢慢消失，生活品質也會提升。
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