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全身舒緩課

全身舒緩課

親愛的，整天忙碌下來，肩頸、背部、腰甚至腿都繃得緊緊的吧？這堂「芮詩全身舒緩課」就是為你準備的。我會示範怎麼在家用最簡單的方式按摩全身，順便搭配伸展和呼吸的小動作，讓緊繃的肌肉慢慢鬆開。即便只是每天花十分鐘，血液循環順了，整個人都舒服、精神也好。課程很貼心，不需要複雜工具，每個動作都親自試過，確保你做得安全又有效。 請先預約，成功預約後會收到 Email 通知，裡面有官方 Line 連結，可直接與我們溝通
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